Em um universo corporativo cada vez mais exigente, onde tudo é urgente e com tanta fadiga de informações, cuidar da saúde mental dos colaboradores não é apenas uma questão de bem-estar, mas uma necessidade estratégica para as empresas, de acordo com Chirles de Oliveira, que é mestre em Comunicação e Práticas de Consumo pela ESPM/SP, especialista em Marketing e em Psicologia Positiva, além de ser idealizadora do Instituto Felicidade Sustentável e da Virada da Felicidade.
“Aproveito o gancho do Janeiro Branco, que tem como meta chamar a atenção para a importância da saúde mental, para falarmos mais sobre a produtividade e o bem-estar dos funcionários nas empresas e como lidar com ambientes tóxicos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão e a ansiedade são responsáveis por uma perda anual de produtividade de aproximadamente US$ 1 trilhão em todo o mundo”, enfatiza a especialista.
Números alarmantes – Cenário
Vale ressaltar ainda que o relatório da OMS de setembro de 2022 destaca que 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente devido a esses transtornos, sublinhando a importância de abordar a saúde mental como uma questão econômica e não apenas de bem-estar individual.
No Brasil, estima-se que cerca de 18,6 milhões de pessoas sofram de transtornos de ansiedade, segundo dados da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). Além disso, em 2022, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) registrou 209.124 afastamentos do trabalho devido a transtornos mentais, um aumento em relação a 2021.
O Relatório Anual do Estado Mental do Mundo, divulgado em março de 2023, coloca o Brasil como o terceiro pior índice de saúde mental entre 64 países, com 33,5% dos brasileiros relatando sintomas de transtornos mentais. Esses dados reforçam a urgência de implementar políticas de saúde mental no ambiente de trabalho.
Para Chirles, o apesar da crescente conscientização, o tabu em torno da saúde mental ainda persiste em muitos ambientes de trabalho. Muitos funcionários sofrem em silêncio, com medo ou vergonha de pedir ajuda. É comum que alguns se retirem para chorar no banheiro, sentindo-se isolados e vulneráveis.
“A felicidade no trabalho não surge por acaso; ela é o resultado de práticas intencionais e de uma cultura organizacional que valoriza o bem-estar dos funcionários,” comenta ela.
Para que os colaboradores se sintam seguros para abraçar sua vulnerabilidade e buscar apoio Entre as dicas da especialista em Felicidade Corporativa, Chirles afirma que é essencial que as empresas cultivem um ambiente de segurança psicológica. Isso significa criar um espaço onde os funcionários possam expressar suas preocupações sem medo de julgamento ou repercussões negativas.
Para enfrentar esses desafios, as empresas podem adotar uma série de ações práticas que promovem a saúde mental no ambiente de trabalho – Confira as dicas de Chirles de Oliveira:
– Programas de Bem-Estar: Implementação de programas que incentivem atividades físicas, mindfulness e pausas regulares pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor dos colaboradores.
– Treinamento de Liderança: Capacitação de líderes para reconhecer sinais de sofrimento mental e oferecer suporte adequado é fundamental. Líderes bem treinados podem criar um ambiente de trabalho mais acolhedor e seguro.
– Acesso a Serviços de Saúde Mental: Ofertar acesso a serviços de saúde mental, como terapia e aconselhamento, pode ser um diferencial importante. Empresas podem estabelecer parcerias com profissionais de saúde mental para oferecer suporte contínuo.
– Flexibilidade no Trabalho: Promover políticas de trabalho flexíveis, como home office e horários ajustáveis, pode ajudar os colaboradores a equilibrarem melhor suas vidas pessoais e profissionais, reduzindo o estresse.
– Campanhas de Conscientização: Realizar campanhas internas para desmistificar questões relacionadas à saúde mental e incentivar a busca por ajuda pode criar uma cultura de apoio e compreensão.
“Investir na saúde mental é investir no capital humano da empresa. Ao criar um ambiente de trabalho que prioriza o bem-estar mental, os dirigentes não apenas melhoram a qualidade de vida dos funcionários, mas também aumentam a produtividade e a retenção de talentos,” finaliza Chirles de Oliveira.
Chirles de Oliveira é atuante nas redes sociais compartilhando conteúdo sobre felicidade corporativa, mindfulness, qualidade de vida, saúde mental, inteligência emocional e bem-estar: @felicidade_sustentavel
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