Eat healthy by Juliana Vieira

Esse desconforto é gerado porque há a necessidade de atuação das diferentes enzimas para quebrar em moléculas menores e facilitar a absorção e [...]

É claro que, quando se fala em qualquer infecção, pensa-se primeiramente em tratamento médico. O que muita gente não sabe é que, além [...]

A alimentação tem papel fundamental no tratamento, independentemente da causa. Um nutricionista saberá elaborar um cardápio que utilize alimentos que não agridem o [...]

A chegada do frio é quase sempre acompanhada pelo aumento da nossa vontade de comer, não é? Como o corpo gasta mais energia [...]

Sobremesas não precisam ser proibidas, mas é preciso fazer trocas saudáveis, que sejam prazerosas, sem pesar na balança. São opções com quantidades reduzidas [...]

Segundo o Índice de Nutrientes Densidade Agregados (ANDI), a couve-flor está entre os 20 melhores alimentos ricos em nutrientes. Uma novidade gastronômica, muito [...]

Quando se está empenhado em seguir uma dieta, faz parte ter que conviver com algumas restrições alimentares. As dietas não são prisões. Você [...]

O chá possui antioxidantes em sua composição, ajuda a eliminar gordura, além de ter propriedades diuréticas, que diminuem a retenção de líquidos e [...]

Ingredientes Pudim 300 g de batata-doce cozida com casca 1 e 1/2 xícara (chá) de leite 1 colher (chá) de essência de baunilha [...]

São muitos os alimentos que causam gases intestinais, na maioria das vezes resultantes da fermentação de carboidratos pela flora intestinal. Feijão, milho, ervilha, lentinha, grão [...]